martes, 31 de mayo de 2011

TRASTORNOS ALIMENTICIOS




Definimos la anorexia como la pérdida del apetito para perder peso de forma rápida mediante la restricción de la ingesta de alimentos (usando muchas veces laxantes o diuréticos), especialmente aquellos con alto contenido calórico.
Las personas que sufren anorexia tienen una imagen errónea de su cuerpo, se ven gordos cuando no lo están ya que tienen un estado de extrema delgadez. Este tipo de enfermedad se basa en una gran alteración de la conducta alimenticia que trata de mantener el peso corporal debajo de los normal y un gran miedo a obtener peso.

SÍNTOMAS DE LA ANOREXIA

La anorexia se puede diagnosticar no sólo al ver a una persona con un bajo peso corporal, esta enfermedad presenta ciertas características muy propias de dicho trastorno:
Rechazo a mantener el peso normal de acuerdo a la edad y a la altura del individuo, adopción de distintas dietas, tener como objetivo únicamente la delgadez, carácter hostil e irritable, la persona tiende a tener actitudes depresivas, actividad física intensa, miedo intenso a ganar peso, distorsión de la imagen del cuerpo, en las mujeres existe la ausencia de tres ciclos menstruales consecutivos, preocupación por las calorías de los alimentos, se presentan dolores abdominales, vómitos, preocupación por cómo son elaboradas las comidas (con qué ingredientes), restricción de alimentos, hiperactividad entre otras cosas.



Definamos bulimia Las personas que padecen bulimia son incapaces de dominar los impulsos que les llevan a comer, pero el sentimiento de culpa y vergüenza tras ingerir muchos alimentos les lleva a una purga (vómitos autoinducidos o empleo de laxantes o diuréticos o ambos), regímenes rigurosos o ejercicio excesivo para contrarrestar los efectos de las abundantes comidas.

Los bulímicos tienen cerca de 15 episodios de atracones y vómitos por semana y, en general, su peso es normal, por lo que resulta difícil detectar la enfermedad. En un solo atracón pueden llegar a consumir de 10.000 a 40.000 calorías.


SINTOMAS DE LA BULIMIA En cuanto a los signos físicos que evidencian la enfermedad se encuentran la debilidad, dolores de cabeza; hinchazón del rostro por el aumento de las glándulas salivales y parótidas, problemas con los dientes, mareos, pérdida de cabello, irregularidades menstruales, y bruscos aumentos y reducciones de peso, aunque generalmente no sufren una oscilación de peso tan importante como la que se manifiesta en la anorexia. La bulimia puede ir acompañada de otros trastornos como la cleptomanía, el alcoholismo o la promiscuidad sexual. Consecuencias clínicas:

  • Arritmias que pueden desembocar eninfartos.
  • Deshidratación.
  • Colon irritable y megacolon.
  • Reflujo gastrointestinal.
  • Hernia hiatal.
  • Pérdida de masa ósea.
  • Perforación esofágica.
  • Roturas gástricas.
  • Pancreatitis.

viernes, 25 de febrero de 2011

Ejemplos de protocolos para Gestionar Proyectos

NOMBRE DEL PROYECTO

RESTRICCIÓN DE SITIOS WEB

PATROCINADOR DEL PROYECTO

DIRECTOR GENERAL

GERENTE DEL PROYECTO

LESLY

CLIENTE

DIRECTOR GENERAL

OTROS INTERESADOS EN EL PROYECTO

JEFES DE AÉREAS

RESPONSABILIDADES DE LOS INTERESADOS

FABIOLA GONZÁLEZ ENCARGADA DE ANALIZAR LAS REDES

OBJETIVOS DE NEGOCIOS:

MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD DE SUS TRABAJADORES

OBJETIVOS DEL PROYECTO (EMARR)

RESTRINGIR EL ACCESO A SITIOS WEB AJENOS A LA EMPRESA PARA QUE LOS TRABAJADORES SE CENTREN ÚNICAMENTE A DESEMPEÑAR SU TRABAJO.

RESULTADO ENTREGABLES

10-01-11 RESTRICCIÓN DE ACCESOS

11-01-11 CAPACITACIÓN HA ENCARGADO DEL SISTEMA

FECHA DE TERMINACIÓN

15 DE ENERO DEL 2011

PRESUPUESTO

30,000.00

SUPOSICIONES

ENCARGADOS DEL SISTEMA NO TENGAN TIEMPO PARA CAPACITACIÓN 14-01-11

RELACIÓN CON LOS OBJETIVOS ESTRATÉGICOS Y/O OTROS PROYECTOS

MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD DE LA EMPRESA

ESTAMOS DE ACUERDO EN QUE ES UN PROYECTO VIABLE. AUTORIZAMOS QUE SE INICIE EL PROCESO DE PLANEACIÓN.

PATROCINADOR DEL PROYECTO

GERENTE DEL PROYECTO




INFORMACIÓN PARA LA PREPARACIÓN DEL DOCUMENTO

NOMBRE DEL PROYECTO

RESTRICCIÓN DE SITIOS WEB

GERENTE DEL PROYECTO

DIRECTOR GENERAL

FECHA DE PREPARACIÓN

29-NOVIEMBRE-2010

INFORMACIÓN DEL PATROCINADOR

PATROCINADOR

DIRECTOR GENERAL

INFORMACIÓN DEL CONTACTO

PERSONA ENCARGADA DE LOS MOVIMIENTOS

ASISTENTES

NOMBRE

FABIOLA A.

CORREO ELECTRÓNICO U OTRA DIRECCIÓN

FABIOLA@HOTMAIL.COM

INFORMACIÓN DE LA REUNIÓN

FECHA

1-ENERO-2011

TIEMPO DE INICIO

1 HORA

TIEMPO DE TERMINACIÓN

30 MINUTOS

LUGAR

OFICINA

PROPÓSITO DE LA REUNIÓN

VERIFICAR QUE SE ESTEN REALIZANDO LAS ACTIVIDADES

TEMAS DE AGENDA

PRESENTADOR

TIEMPO

BIENVENIDA E INTRODUCCIÓN

GERENTE

25 MINUTOS

PERSPECTIVA EJECUTIVA

MEJORAR EL RENDIMIENTO DE LOS TRABAJADORES

1 HORA

PANORAMA DEL PROYECTO

OBJETIVOS DEL PROYECTO

ELEMENTOS DEL PROTOCOLO

SOLUCIÓN PROPUESTA

ENTREGABLES DEL PROYECTO

LOGROS DEL PROYECTO A LA FECHA

OBSERVAR CÓMO VAN LAS ACTIVIDADES, VERIFICAR SI ES EXACTAMENTE LO QUE LA EMPRESA DESEA, TENER PRODUCTOS ENTREGABLES LISTOS, TENER CONOCIMIENTO DE EN QUÉ ETAPA ESTA AL MOMENTO DEL PROYECTO

1 HORA

PROGRAMA DEL PROYECTO Y REFERENTES PRINCIPALES

CONOCER LAS PÁGINAS QUE SON VISITADAS POR LOS TRABAJADORES.

RESTRINGIR DICHAS PAGINAS

DAR CONOCIMIENTO A LOS TRABAJADORES

30 MINUTOS

PAPELES Y RESPONSABILIDADES DEL EQUIPO

LESLY- GERENTE DEL PROYECTOS

FABIOLA GONZALES- ENCARGADA DE LAS REDES

10 MINUTOS

PLAN DE COMUNICACIONES

MANTENER REUNIONES SEGUIDAS

4 HORAS

ASUNTOS ESPECIALES

VERIFICAR LAS ACTIVIDADES

15 MINUTOS

RESUMEN Y CIERRE

AGRADECER A TODOS POR SU TIEMPO

5 MINUTOS

TAREA

ENTREGABLES

ESTIMADO

QUÍÉN

CUÁNDO

REAL

COMENTARIOS

ANALIZAR EL PROBLEMA

DOCUMENTACIÓN

1000

LESLY

29- NOVIEMBRE- 2010

29-NOVIEMBRE-2010

YA TENÍAN ALGUNA DOCUMENTACIÓN DEL PROBLEMA

INSTALAR EL PROGRAMA RESTRICCIÓN

DOCUMENTACIÓN DEL PROGRAMA

2500

LESLYY FABIOLA

1-ENERO-2011

2-ENERO-2011

LAS MAQUINAS ESTABAN OCUPADAS

CURSOS DEL USO DEL SISTEMA

ASESORÍAS A TRABAJADORES

3000

LESLY

3-ENERO-2011

4-ENERO-2011

LOS TRABAJADORES TENÍAN MUCHOS COMPROMISOS

IDENTIFICACIÓN DE DEPENDENCIAS:

RESTRICCIONES: LA EMPRESA SERÁ LA ENCARGADA DE ADMITIR EL USO DE LAS PC DONDE SE HARÁN LAS RESTRICCIONES PARA LOS SITIOS WEB

SUPUESTOS: EL SISTEMA NO CUENTE SON EL SOFTWARE NECESARIO PARA PROCEDER CON LAS RESTRICCIONES.

DEPENDENCIAS OBLIGATORIAS: PARA OBTENER EL SOFTWARE NECESARIO NECESITAMOS VERIFICAR QUE TIPO DE SISTEMA MANEJAN EN LA EMPRESA Y SI CUENTAN CON MEMORIA SUFICIENTE.

DEPENDENCIAS DISCRECIONALES: MANTENER UNA DOCUMENTACIÓN DE LAS ACTIVIDADES

DEPENDENCIAS EXTERNAS: USAR SOLO SOFTWARE PARA WINDOWS.

FICHA:

ANALIZAR EL PROBLEMA

NUMERO: 1.1

NOMBRE: ANALIZAR EL PROBLEMA

DESCRIPCIÓN: SE ANALIZARA EN LA EMPRESA CUAL ES EL PROBLEMA QUE TIENE AL USAR LOS TRABAJADORES EL INTERNET.

ESFUERZO ESTIMADO: 1 DÍA/MUJER

PERSONA: 1 ANALISTA

RECURSOS: PERMISO PARA ESTAR OBSERVANDO A LOS TRABAJADORES

DURACIÓN: 1 DÍA

ENTREGABLES: DOCUMENTACIÓN DEL PROBLEMA

PREDECESORAS: ES LA PRIMERA ACTIVIDAD

DIAGRAMA DE PRECISIÓN:

2.1

2 DÍAS

8:00AM

INSTALAR EL PROGRAMA DE RESTRICCIÓN

10:00AM

8:30AM

0:30AM

30 MINUTOS

1 HORA





1.1

1 DÍA

8:00AM

ANÁLISIS DEL PROBLEMA

9:00AM

8:15AM

9:30AM

30 MINUTOS

45 MINUTOS





3.1

1 DÍA

8:00AM

CURSOS DEL USO DEL SISTEMA

9:00AM

8:15AM

9:30AM

30 MINUTOS

45 MINUTOS